ENTRENAMIENTO Y DESENTRENAMIENTO DE FUERZA EN MUJERES MASTECTOMIZADAS SOBREVIVIENTES AL CANCER DE MAMA

Resumo

ANTECEDENTES:

El cáncer de mama en los últimos años presenta una incidencia progresiva a  la vez que la mortalidad se va reduciendo, por lo que es frecuente que las supervivientes presenten secuelas por los tratamientos recibidos como son disminución de la movilidad y de la fuerza, dolor en el hombro, fatiga, trastornos de la autoimagen corporal, que en conjunto contribuyen a la merma en las actividades físicas y sociales. El ejercicio de fuerza se emplea en los últimos años. Poco se sabe de los efectos del desentrenamiento sobre la fuerza muscular y de los posibles efectos diferenciados en la respuesta al entrenamiento y el desentrenamiento entre el lado operado y el no operado.

METODOS:

Participaron 31 mujeres supervivientes al cáncer de mama,  de  56,9±9,7 años, 5,7± 4,7 años desde el tratamiento quirúrgico, y un 74% con linfadenectomía. Realizaron 24 sesiones en 12 semanas de entrenamiento. En cada sesión en los grupos musculares entrenados realizaron 3 series x 12- 10-12 repeticiones, con una carga del 40 al 65% de 1RM. Se evaluó la fuerza máxima antes, después de 12 semanas de entrenamiento y después de 12 semanas de desentrenamiento. Se realizó ANOVA de medidas repetidas para la comparación entre los tres momentos evaluados, y ANOVA 3x2 (momento- lado) para la comparación en los tres momentos en función del lado del cuerpo operado.

RESULTADOS:

Se obtuvo una ganancia porcentual de la fuerza máxima en la leg extensión  de un 14,9±12,8; en el contractor bilateral de un 23,8±17,7; en el contractor izquierdo de un 56,3±28,8 y en el derecho de un 45,4±17,5. El desentrenamie producjo una dismunición en el en el contractor bilateral de un 0,9±19,1; en el contractor izquierdo de un 1,6±14,3 y en el derecho de un 3,9±17,9. No hubo diferencias entre la ganancia del brazo del lado operado y del no operado.

CONSLUSIONES:

El entrenamiento produce mejoras significativas en la fuerza máxima y éstas se mantienen con poca pérdida durante el desentrenamiento. La ganancia es similar tanto en la extremidad del lado afectado por el cáncer como en la del lado no afectado.